Tindakan Nyata Mengurangi Fungsi Jantung.....

Mencegah otot jantung agar tidak melemah dapat dilakukan melalui tindakan spesifik dan diukur berikut:

1. Melakukan pemeriksaan struktur dan fungsi pompa jantung secara berkala melalui USG jantung (Echocardiography) di rumah sakit jika mulai merasa sering sesak napas saat lelah.

2. Melakukan pemeriksaan rutin ke fasilitas kesehatan jika memiliki penyakit penyerta seperti hipertensi, agar jantung tidak memaksa ketegangan terlalu keras dalam waktu lama.

3. Menghindari konsumsi alkohol dan menjauhkan diri dari paparan asap rokok, sebagai perokok aktif maupun perokok pasif.

4. Menjaga pikiran tetap aktif dengan rutin membaca atau bersosialisasi guna membangun ketahanan tubuh yang lebih baik terhadap pemicu stres, gangguan jantung.