Hal-Hal Yang Meningkatkan Risiko Gagal Jantung...

Peluang seseorang untuk mengalami gagal jantung dan penurunan fungsi tubuh akan meningkat drastis jika memiliki faktor-faktor risiko utama berikut ini:

1. Meroko: Kandungan zat beracun dalam rokok merusak jaringan otot dan menyempitkan saluran darah jantung.

2. Obesita: Berat badan berlebihan membuat jantung harus memompa darah ekstra kuat setiap detik.

3. Pola Makan Buruk: Sering mengonsumsi makanan tidak sehat yang tinggi garam (natrium) dan lemak jenuh yang memperberat kerja pembuluh darah yang memicu penyumbatan dan melemahkan otot jantung.

4. Stress mental Kronis: Tekanan pikiran jangka panjang yang tidak dikelola dengan baik dapat mengganggu irama dan struktur pompa jantung. Ini memicu tekanan darah melonjak dan membebani kerja jantung

5. Tidak Berolahraga: Membuat jantung menjadi lemah, kaku, dan tidak dilatih untuk memompa darah secara efisien